Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
255 kcal
|
Fett: 2,86g | Prot: 14,29g | Kolh.: 43,13g.
Middag: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|