|
День 4. Завтрак - 450ккал
|
1403 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 97,82g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 9%, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Lunch: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Ашан Корейка Свиная Бескостная "Фермерская", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ашан Круассан с Ветчиной. Snacks/Annat: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|