Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 127,40g | Kolh.: 67,25g.
Frukost: BioBio Bergkäse (20g), Mettwurst, Schinken, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Erbsen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|