Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 94,98g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Taciaty Крем Сыр, Омлет или Яичница, Agrola Хліб Гречаний, Хек Отварной, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Стейк из лосося запечённый, Trapeza Птитим. Middag: Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|