Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 106,09g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Carla Шоколад, Магнит Авокадо, Vici Salmon, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Укроп, Лук, Ondoliva Масло, Olma Йогурт, Редис, Огурец, Салат Айсберг, Lidl Лосось. Middag: Виноград, Billa Фундук , Pilos Батончик Творог, Малина, Киви. Snacks/Annat: Черника, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|