Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 27,11g | Kolh.: 152,85g.
Frukost: Tempe Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Sosis Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Richeese Siip Roasted Corn, Mayora Zuperrr Keju. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|