Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 76,14g | Kolh.: 119,34g.
Lunch: Bananas , Stiebs Pomegranate Seeds, Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Plain. Middag: Hard-Boiled Egg , Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Terrasoul Superfoods Sun-Dried White Mulberries, Breakfast Bar, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|