Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 143,96g | Kolh.: 315,83g.
Frukost: Protein, Bananas . Lunch: Protein. Middag: Puffed Rice, Whole Milk, Protein. Snacks/Annat: Wheat Chapati, Dal. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|