Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 103,35g | Prot: 97,07g | Kolh.: 195,09g.
Frukost: Milka Nuss & Nougat-Creme, Aprikosenkonfitüre, Aprikosenkonfitüre, McEnnedy Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Le Rustique Camembert, Las Cuarenta Serrano Schinken, Magerquark, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Middag: K Classik Curry Ananas Sauce BBQ, Grillmeister Hähnchenbruststeaks Kräuter, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen, Freshona Kaisergemüse. Snacks/Annat: Haribo Stafetten, Eridanous Sonnenblumenkerne Dragiert mit Zartbitterschokolade , Alesto Mandeln Honig & Salz, Äpfel, Erdbeeren, Milbona Magerquark. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikazüfle 's vikthistorik
|