Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 56,99g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Colun Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Lechuga, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Bonella Margarina Light, Mi Tierra Carne de Soya, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Pimentón, Patatas Cocidas, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Middag: Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, Chef Aceite Maravilla, En Linea Manjar, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Nestlé Crema de Leche Light, Plátano, Frutillas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|