23.9 21.2 5.5 19.8 6 6
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47,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1063 kcal
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Fett: 115,91g | Prot: 137,45g | Kolh.: 511,03g.
Frukost: ゴディバ チョコ, ハーブティー. Lunch: スターバックス チャイティラテホット グランデ. Snacks/Annat: トルティーヤコーンチップス, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 神戸物産 トマトジュース(無塩), サントリー 角ハイボール, エビチリ, 鶏ハム. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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