Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
109,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 94,11g | Kolh.: 53,56g.
Frukost: Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lunch: Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Pace Picante Medium Salsa, Green Leaf Lettuce , Feta Cheese . Middag: Greek Yogurt, Bell Peppers, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Snacks/Annat: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallythatgirl 's vikthistorik
|