Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 58,63g | Kolh.: 217,17g.
Frukost: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Hurma, Elma, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Kelle Paça. Snacks/Annat: Peyman Çekirdek. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|