Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 103,20g | Prot: 76,21g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: Pronto Hot Cakes Instantáneos, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Libanius Jocoque Seco, Almendras, Great Value Arándanos Deshidratados, Karo Miel de Maple Light. Lunch: HEB Tortilla de Harina Integral , Ajo Picado, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Cilantro, Carnitas, Wand's Soya Texturizada, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces. Middag: El Globo Panqué de Plátano, San Miguel Tomate Deshidratado, Parma Queso Parmesano, Aceitunas Verdes, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Annat: Orégano, Pimienta Roja o de Cayena, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Chile en Polvo, Paprika, Curry en Polvo, Té (Infusión), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, PAM Pam, Café, Cúrcuma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|