Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 112,83g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Мясновъ Молоко 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|