Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 27,72g | Kolh.: 128,64g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Snacks/Annat: Caqui. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|