Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 66,94g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Печеная. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|