Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 58,08g | Kolh.: 139,33g.
Lunch: Korrekt Käseaufschnitt Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Nutella Nutella, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Jütro Mango Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Ener Bio Haferkleie . Middag: Alnatura Hafermilch, Knorr Sauce Hollandaise Light, Hähnchenbrust Fleisch, Erdbeeren, Erlenhof Grüner Spargel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|