Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 77,78g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: Denner Körniges Vollkornbrot. Lunch: Zopf, Spiegelei, Zweifel Paprika Chips. Middag: Ei, Französisches Salatdressing, Grüner Blattsalat, Reis (Gekocht), Migros Premium Roastbeef Gebraten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|