Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 46,52g | Kolh.: 38,18g.
Frukost: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Opor Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|