Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 93,04g | Kolh.: 56,59g.
Frukost: Хачапури ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара. Lunch: Батон Нарезной, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Картошка Вареная, Редис, Помидоры, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Дымов Карпаччо из Говядины, Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Колбаса Балыковая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larionovaolya87 's vikthistorik
|