Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 113,41g | Kolh.: 124,77g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Хлеб Прибалтийский. Lunch: Menza Фо Бо, Куриное Филе на Гриле, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Slim Fruit Slim Jam Клубника, Макдоналдс Омлет с Ветчиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|