|
体脂肪率17.9％
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 84,16g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: フランクフルト, オ－シャンキング, ゆでそば, 生卵. Middag: 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|