Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 53,68g | Kolh.: 192,25g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Ceres Ceres Classic, So Good Chicken Katsu, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Kental Manis, Nasi Putih. Lunch: Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Urap, Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Kambing, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|