Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 103,35g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Белый Хлеб. Lunch: Блинчики с Мясом, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Mote Протеиновый Коктейль . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|