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uma simples reflexao que uso.
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2726 kcal
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Fett: 106,62g | Prot: 132,25g | Kolh.: 304,61g.
Frukost: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Italac Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Doce Cozida, Kicaldo Lentilha, Arroz Branco (Cozido), Água. Middag: Molho Branco, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Indaiá Água Mineral, Red Bull Energético. mer...
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raalsilva 's vikthistorik
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