Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
85,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 158,58g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Lunch: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey, Ja! Haferflocken, Mandeln. Middag: Rührei, Apfel, Multipower 50% Protein Bar. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|