Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 51,56g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Margarina, Soprole Queso Crema, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Soprole Crema Espesa, Fideos, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pimentón, Cebollas, Sopraval Molida de Pechuga de Pavo. Middag: Tomates, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Annat: Soprole Yoghito, Manzanas Fuji, Café. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|