Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 10,90g | Kolh.: 56,55g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Croissant, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. Lunch: Hustinetten Justus. Middag: Käsekuchen. mer...
|
|
3103 kcal
|
Träning:
Holzhackern - 1 timme, Einkaufen - 2 timmar, Gassigehen - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|