|
Adelgazando ando.
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 99,26g | Kolh.: 226,52g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Clásico, Té (Infusión), Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Caldo de Gallina, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Arroz Blanco, Huevo. Middag: Milanesa de Pollo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gordo tetón 's vikthistorik
|