Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 37,00g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Pagoda Express White Meat Chicken Egg Rolls. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Snacks/Annat: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|