Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 44,28g | Kolh.: 30,19g.
Frukost: Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Mi Tierra Linaza, Almendras, Nescafé Tradición. Lunch: Nescafé Tradición, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomate Verde, Mi Tierra Semillas de Chia. Middag: En Linea Chocolate Con Almendras. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|