Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 58,46g | Kolh.: 90,93g.
Frukost: Alpro Soya Melk Original, Herbalife Voedingsshake Vanille. Lunch: Ijsbergsla, Mayonaise, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Bruine Boterham, Milbona Gouda Light Jong, Saint Alby Kipfilet Natuur. Middag: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. mer...
|
|
176 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Elliptisk Maskin - 14 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|