Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 125,62g | Prot: 78,43g | Kolh.: 254,13g.
Frukost: Milram Friesendrink, Rührei, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält). Lunch: Käsekuchen. Middag: Choceur Edle Kirschen, Toast Hawaii. Snacks/Annat: Sekt, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Walnüsse. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|