Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 72,90g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Filinchen Original, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Grünländer Mild & Nussig. Lunch: Coppenrath & Wiese Friesen Blätter, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Middag: Ja! Ananasstücke, Gutes Land Speisequark 20%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|