Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 76,52g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Варенье из Смородины, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Чеддер, Сырники Домашние, Горянка Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Middag: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|