Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
42,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 66,05g | Kolh.: 93,88g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Новый Океан Сардина Атлантическая, Global Village Хрен Столовый, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Middag: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Global Village Хрен Столовый , Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Мой Компот, Окей Груша Конференс, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|