Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 80,17g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Капуста Тушеная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Суп из Сайры. Middag: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения, Греческий Салат. Snacks/Annat: Velle Muzzly Крем-Мюсли Пряная Вишня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|