Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 41,51g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Лента Варенье Абрикосовое, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Шармэль Зефир Яблочный, Чай. Lunch: Вареничная 1 Фитнес Ролл, Чай, Токио Сити Удон с Курицей, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Киндер Молочный Ломтик, Сметана , Суп, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Ашан Курага Шоколадная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|