Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 237,47g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Zumo de Limón, Mermelada, Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales. Lunch: Solomillo de Ternera, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Middag: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Annat: San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|