Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 99,16g | Prot: 135,83g | Kolh.: 179,11g.
Frukost: Помело, Омлет с Молоком, Фундук Фундук, Клементины, Печкин Хлеб Пикантный Итальяно, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Виктория Сосиска для Завтрака. Middag: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печкин Хлеб Пикантный Итальяно, Селедка. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|