Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 83,80g | Kolh.: 144,76g.
Frukost: Грин Рэй Корнишоны, Печень Трески, Ашан Хлеб Прибалтийский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Круглый Год Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|