|
|
1606 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 96,63g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 6%, Unagrande Рикотта, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Хлеб с Отрубями. Lunch: Snickers Minis, Помидоры, Славянка Степ, Ооо Сако Яблочный Зефир, Масляный Король Масло Ореховое, Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Middag: Банан, Творог 5%. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
круговая на все тело - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|