Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 96,60g | Prot: 92,74g | Kolh.: 178,34g.
Frukost: Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Чизкейк, Пицца Домашняя. Middag: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырок Творожный, Mateus Вино Белое Полусухое . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
15 apr 21 av medlem: еар45
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|