Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 11,09g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Enrista Coffee 3 in 1. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Middag: Cupcake with Icing, Grapes, Bananas . mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Pilates - 50 minuter, Mauser walkies - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shatolien 's vikthistorik
|