Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 75,31g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kobe Boncabe Lv 30, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Yogurt Polos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|