Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 66,63g | Kolh.: 23,21g.
Frukost: Lala Mantequilla, Daily Salad Espinacas Baby, Huevo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Clásica, Marina Azul Atún en Agua, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado). Middag: HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Best Foods Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga. Snacks/Annat: San Juan Chicharrón de Cerdo, Lyncott Crema para Batir. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Zumba - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|