Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 100,55g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Pão Integral, Ovo, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Agrião, Maminha, Quinoa Cozida, Batata Doce. Snacks/Annat: Nestlé Bombom, Pão Integral, Cenouras, Atum em Água (Enlatado), Alface, Ovo Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|