Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 48,92g | Kolh.: 166,31g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lunch: Kakaolu Kek. Middag: Yayla Yayla Çorbası , Patates Salatası, Pınar Falafel, Köfte. Snacks/Annat: Lokum, Eti Çikolatalı Gofret, Çerezya Tuzlu Fıstık. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|