Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 30,00g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. Lunch: Peynirli Börek. Middag: Çoban Salatası, Zeytin, Pınar Dana Uzun Sosis, Doğal Peynir, Patates Kızartması. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|